悩みの種
2024年10月17日
悩みの種がつきません！
ある素敵な参加者さんのテーマでした。
ご家族の前や職場で自信がないということを仰っていました。
少し考えてみると、自信が持てないのが悩みで、言ってしまえば自信があれば
家庭や仕事でのストレスが緩和されると言っているわけです。
悩みの種は、自信がないことの１つだけだったりするんですよね。
それが、職場、家庭、友人の前で起こるので、沢山悩みがあると感じてしまったりします。
では、自信がないのをわかってて改善できないかというと・・・
自信を持てなくて良かったこともあるからです。
自信がないから＝周りを尊重できた。
自信がないから＝周りに優しく出来た。など
色々な事が考えられます。
そして、自信が持てなくてつらい。と思う事もあるということです。
良かったこともある
だからこそ、捨てれないのかもしれませんし、捨てなくてもいいのです。
自信がないからこそ、慎重に物事が運べることがあります。
自信しかなければ、後先考えずに突っ込んでしまう事も考えられますね・・・（笑）
私たちの抱えている悩みは、私たちを守ってくれるものでもあるのです。
だから無理に嫌いになってはいけません。そんな一面があってもいいのです。
そして、我慢してきた分、自信満々な自分の側面を作ったり、出したりしてもいいのです。
「私、自信がありません！」と自信を持って言っているはずですから・・・
上手に私を知って、柔軟に気持ちとお付き合いをしていく事が大切です。
悩みが誰かを救うことがある！
自分が持っている悩みと上手に付き合えるようになったり、克服できると
同じようなテーマを持っている方をお手伝いすることが出来ます。
悩みは「人を助ける種」上手に育てて
沢山の笑顔を咲かせることが出来るのですよ。
「あなた」の助けを待っている人は必ずいます。
そして、笑顔にする力は誰しもが持っています。
もし、自分が嫌いならすぐに好きにならなくても、許してあげることから始めましょう。
自分の一部を嫌うのではなくて、良い部分に目を向けて「ねぎらい」の言葉を掛けてみてください。
一生懸命向き合っているあなたに、大切な事を教えてくれるはずです。
