客観的に見ること！

こんにちは。

トレーナー協会です。

トラウマや問題を解決するときに必要なのは

問題を第3者の目線(客観的)で見られるように変容していくことです。

例えば、未完了なテーマを思い出すとき

あたかも、今体験しているイメージを作ってしまいます。

苦手な相手とのテーマであれば

目の前に苦手な相手が出てくる。

この様な状態では、中々テーマの解決は難しくなるわけです。

客観的に見ると言う事は、

自分も相手も見れる状況になるということ。

そうすることによって

問題の見方が変わります。

客観的に物事を見ると言う事は

冷静に見れるような状態です。

あの時に、こうしてほしかった

私も、こうすればよかった。

じゃあ、今後はどうしていくか。

この様に考えられるようになると

解決までの時間はかなり早くなります。

もちろん、大きなテーマであれば

このプロセスを行うのに時間がかかる方もいらっしゃいます。

すべてのテーマにおいて

このプロセスは大切です。

ですから、コーチ、カウンセラーは

上手くお手伝いをしないといけませんね。

クライアントに寄り添うことが大切です。

そして、問題やトラウマと向き合う準備が整ったら

少しずつ、チャレンジしてみましょう。

客観的に見ることによって

あっという間に解決できるかもしれませんよ。