自信喪失とは？

こんにちは。

トレーナー協会です。

自信喪失してしまったと言う方が

最近多いです。

メンタル不調やストレス、自信喪失。

去年の12月から厚生省の指針で

50人以上いる事業所では

ストレスチェックが義務になりました。

それだけ、大きく取り上げられているということです。

ストレスやメンタル不調には

原因があります。

しかし・・・

ストレスやメンタル不調を治すのが

NLPではないんです。

なぜならば、問題には

なくなる問題となくならない問題があります。

ストレスや緊張はなくならないですよね。

あるストレスを解消すると

違うストレスがやってくる。

おなかをすいた感覚と似ています。

おなかが空いた場合、食べれば満たされます。

しかし、時間を置くとおなかが減りますね。

そうです。

おなかの感覚と同じように

時間がたてば違う形でストレスはやってきます。

自信がないときも同じですね。

自信を持ててもある出来事で

また、自信がなくなってしまう方も多いです。

ですから、なくすことが出来ない問題です。

NLPや心理学は治し方ではなく、

ストレス反応が起こったときに

上手にストレスと付き合っていく方法を学びます。

これが出来ると

ストレス反応が起こっても

自信を持って乗り越えることが出来ます。

そして、モチベーションをあげたり

最高の状態を作るのに必要なのは

皆さんが持っている、ある体験なのです。

皆さんのある体験が教えてくれた

リソース(能力)を引き出し

付き合い方を身に着ける。

NLPのアプローチの1つです。