トレーニング風景
2015年11月13日
トレーナー協会です。
よく、このような言葉を聞きます。
出来ない。
私には無理。
難しい。
恥ずかしい。
これらの言葉は自分に制限を掛けてしまうことがあります。
例えばです・・・
冷蔵庫にプリンが入っているから
ママが帰るまで食べちゃダメよと言っても
食べてしまうお子さんも多いですよね(笑)
それはなぜか、、、冷蔵庫のプリンを想像してしまうからです。
それと、自分たちは否定語が理解できないのです。
例えば緊張しないでプレゼンしたい。
これは、余計緊張してしまいます。
リラックスして話したい。
これは、脳がリラックスさせようとしてくれます。
コミュニケーションの言葉を少し工夫すると
体の変化を感じるかもしれませんね。
