NLP基礎知識を日常で少し意識する。

日常でNLPを活かすといっても、どの様にしていけば良いのか？
慣れていない方は、基本的な事からチャレンジしてみましょう！

NLPの基本はN＝Neuro(神経)＝五感になります。
普段の生活では、あまり意識するのは難しいですね。

・視覚
・聴覚
・身体感覚(味覚・嗅覚・触覚)

難しくなってしまうので、普段は無理に意識しないでください（笑）
最初は、気になった時に少し意識する程度で良いのです。

私たちは、最終的に身体感覚(気持ち)に物事を落とし込みます。

少し例を挙げてみましょう。

ヘラヘラしている人を見る→イライラする
この場合は、視覚を使って感覚に落とし込んでいます。

優しい声を聴く→安心する
この場合は、聴覚を使って感覚に落とし込む。

温泉に入る→ホッとする
これは、感覚を感覚に落とし込むというわけですね。

私たちの感情を動かしてくれるものが「五感」です。
言ってしまえば、行動や人間関係を変化させる時に
「五感」を利用していくことは、非常に効果的になります。

そして、面白いことに感覚へ落とし込む際に
どれらかの五感を優先して使うことがあります。

NLPでは「優位表象システム」などと言われています。
視覚を優先して日常生活に活かす方
聴覚を優先してコミュニケーションをする方
身体感覚を優先して物事をとらえる方

相手の五感を把握して、相手に合わせたコミュニケーションをすることで
会話がはずんだり、話しやすい方という印象を持ってもらうこともできます。

NLPでは、コミュニケーションをとるときに
「ラポール」相手に合わせる関わり方を大切にします。

相手を変えたい！関係性を良くしたいのであれば・・・
まずは、自分の対象相手への関わり方を工夫することが大切です。

コミュニケーションの主人公は「相手」この気持ちを持って
人と接することが大切なのかもしれません。

どんな技術で対応するの？

信頼関係や良い印象を持ってもらうために必要なことは
上記で説明した「五感」になります。

第一印象からコミュニケーションは始まっています。

視覚情報：表情、服装、姿勢、動き・・・等
聴覚情報：声のトーン、話すスピード、聞く力(オウム返し)
身体感覚情報：距離感、匂い、雰囲気・・・等

相手に会うときだけではなく、会っているときも
振る舞いは大切ですよね。

そして、伝える言葉も大切ですが、伝える態度が一番大切です。

会話をしているときは、相手の話に合わせてみましょう。
上手くできない方は、相手の話を取ってしまっている場合があります。

相手が趣味の話をしているときに、
いきなり自分の趣味の話を入れてしまったら
対立したコミュニケーションになりがちです。

自分には興味のない話だったとしても、
相手にとっては大切な話の場合が多いです。
そこに集中できなければ、関係性を作るのは難しいでしょう・・・

コミュニケーションは態度です。

コミュニケーションの基本、NLPの基本は、「五感」です。
普段意識もしないし、中々言葉にも出さないワードなので
難しく感じてしまう方もいると思います。

慣れることも大切です。
ですが、学んでみると意外とシンプルに感じるかもしれません。
簡単か難しいかではなくて、NLPは非常にシンプルなスキルです。